Gesundheits-Workshop Stress und Entspannung

Dabei handelt es sich um ein kostenloses Angebot für Menschen 65+ und diejenigen, die mit Älteren zu tun haben. In dem Workshop geht es darum, Dingen auf die Schliche zu kommen, die uns stressen. Es werden individuelle Strategien erarbeitet, diesen entgegenzuwirken. Außerdem erlernen die Teilnehmenden praktische Entspannungsmethoden. Anmeldung erbeten unter Tel. 0160-90769626 bei Sharlina Spiering, Projektleiterin Werkstatt Alter.