Meditationstag

„Großzügigkeit und Dankbarkeit – zwei Seiten einer Medaille“ – so ist der Kurs von Solrun Jürgensen-Teichmann überschrieben. Sie lädt im Herbst ein, zur Ruhe zu kommen und still zu werden. Es werden unterschiedliche Formen der Meditation vorgestellt und geübt. Leichte Körperübungen unterstützen Entspannung auch auf tieferen Ebenen und kurze Lieder sowie Mantren stärken das Gefühl der Verbundenheit. „Wenn wir uns körperlich und geistig entspannen, fällt es uns leichter, mit heilsamen Haltungen wie zum Beispiel Freundlichkeit, Mitgefühl, Geduld und Gelassenheit auf das Leben mit all seinen Herausforderungen zu reagieren“, so die buddhistische Meditationslehrerin. Die Teilnahme an der Veranstaltung ist auch für Menschen im Rollstuhl oder mit Handicaps möglich. Kosten: 15,00 € Teilnahmegebühr + 40,00 € – 60,00 € Spende für die Kursleiterin. Info und Anmeldung: Solrun Jürgensen-Teichmann, praxis.juergensen@icloud.com